Como Meditar - Tecnicas fáceis (e excelentes) para serenar a mente.

MESTRE JESUS

Jesus Cristo 

Jesus Cristo - Avatar da era de Peixes, Encarnação do Verbo, o Cristo Universal, exemplo da consciência de Cristo que deveria ter sido retratada pelas crianças de Deus, na dispenção de dois mil anos da era de Peixes. Aquele que realizou a plenitude do Cristo Pessoal e foi, assim, chamado de Jesus, o Cristo. Ele veio revelar o Cristo Pessoal individual a toda a humanidade, e mostrar as obras do Pai ( a Presença do Eu Sou), as quais podem ser realizadas pelos seus filhos e filhas no Cristo Pessoal e através da Chama Branca. Jesus ocupa na Fraternidade Branca o cargo de Instrutor Mundial, o Mestre dos Mestres, tendo ao seu lado o mestre ascenso Kuthumi, que esteve encarnado como São Francisco. Christum Pax e Pax et Bonum.O retiro de Jesus é o Templo da Ressureição, localizado na esfera etérica, por cima da Terra Santa. Jesus está vivo dentro de cada um de nós. A Fé traz sua Plena Visualização. "Confio em Ti, Coração de Cristo. Confio em Ti, Coração de Cristo, Confio em Ti, Coração de Cristo!!!




A Energia do Mestre Sananda reconfigurada a partir da essência Crística do Mestre dos Mestres Jesus Cristo, tem sido manifestada por diversos canais nos últimos 35 anos de forma profunda. Essa energia Crística esta ligada aos processos de libertação consciencial que o planeta vivencia nestes últimos anos, onde muitos aspectos apocalípticos tem sido suavizados e transmutados pela energia da Fraternidade Branca, com o apoio de todos os Mestres, efetuando a sua parte. Sananda como consciência cósmica projeta a energia do amor incondicional e a importância da mudança de postura da nossa mentalidade perante o mundo das ilusões e as nossas criações cotidianas com nossas Formas Pensamento.



Sexto Raio Rubi Dourado

O Sexto Raio representa a força da devoção, da entrega e da vontade persistente. Por meio dele é que se elevam todas as formas de vida. Jesus Cristo, que é deste Raio e que por muito tempo também foi responsável por sua dispensação para a Terra, deu à humanidade o exemplo mais sublime do que a força da devoção e a absoluta entrega à Vontade de Deus é capaz.

A ordem, a paz, a justiça, o idealismo, a compaixão, o serviço ao próximo, a abnegação, a cura e o sacerdócio são os atributos do intenso Raio Rubi, que é muito eficaz para a abertura dos mundos inferiores onde reinam formas negativas e pesadas e serve de selo ou proteção contra as energias dos mundos inferiores. Freqüentemente associado ao Segundo Raio, gera a poderosa chama rubi-dourada.

O trabalho dos religiosos, místicos, artistas e daqueles que servem ao próximo é inspirado pelo Sexto Raio. As pessoas por ele influenciadas são compassivas, sabem como tocar os sentimentos alheios e são um exemplo de fé, devoção e entrega. Seres pouco evoluídos manifestam essa influência na forma de fanatismo, idolatria e emotividade exacerbada.

 Baralho Cigano

O Baralho Cigano é um oráculo que nos leva a desenvolver bastante a nossa intuição. Suas figuras simples e objetivas despertam em qualquer um lembranças que permitem que as associações sejam feitas sem muito esforço.

Não se trata de um oráculo para ser estudado decorando-se significados, pelo contrário, se procurarmos olhar as figuras representadas em cada carta, podemos perceber que elas despertam em nós um sentimento de familiaridade, como se cada situação retratada já houvesse sido alguma vez vivenciada ou presenciada por nós. E é assim que devemos olhar estas figuras, como retratos do cotidiano de cada um.

Consultas com o Baralho Cigano  R$ 50,00 modo tradicional, R$ 30,00 5 perguntas. Agendar fone (13) 8805 5137

MATÉRIA CONVIVER CAIÇARA

rupo de autoajuda muda vida de idosos

Frequentadores ganham orientação para superar desafios

Jairo Marques Frequentadores ganham orientação para superar desafios Um grupo de frequentadores do Conviver Caiçara descobriu uma maneira diferente de lidar com os desafios da vida. Cerca de dez idosos se reúnem uma vez por semana para trocar experiências com um terapeuta. Alguns expõem seus medos e entendem situações, outros ganham um reforço na autoestima para encarar novas oportunidades. As experiências vividas e observadas por cada um servem de tema para os esclarecimentos durante os encontros. Quem já viveu mais de 50 anos tem muitas experiências para partilhar. Algumas deixam marcas psicológicas e se transformam em verdadeiros traumas para essas pessoas. O alívio para a sensação de desespero pode surgir de uma conversa com uma pessoa que interprete o real significado do problema. Partindo desse princípio, o terapeuta vibracional voluntário Ricardo Longhi explica que o foco principal dos encontros é a melhora na qualidade de vida dos frequentadores. “Tento trabalhar o equilíbrio físico, emocional e mental dos nossos visitantes, procurando não interferir diretamente na vida pessoal de cada um, para que não agrida a rotina deles”. Longhi destaca que a principal característica do trabalho com a terceira idade é a necessidade que eles tem de serem ouvidos. “Outras faixas etárias conversam com os colegas de trabalho, da escola e familiares. Quando os filhos vão embora, muitos pais não têm mais com quem conversar. A solidão é uma péssima companheira, em qualquer idade”. O aposentado Mário Célio Machado Costa, cansou de ter problemas com o síndico do prédio onde mora. Depois de frequentar os encontros no Conviver, tomou coragem para se candidatar e hoje ocupa o cargo. Para quem acha que aos 75 anos o aposentado pensa somente no fim da vida, ele afirma que ainda tem muito o que fazer. “Meu filho tem um piano e quer se desfazer do instrumento. Já mandei ele deixar na minha casa e decidi qual será meu próximo desafio: ser um pianista”. Encontro – A reunião começa com uma pequena palestra sobre autoconhecimento, autoestima ou algum tema da atualidade. Em seguida, o assunto é debatido e serve como base para que os idosos possam contar suas experiências, medos ou reflexões sobre o tema. Técnicas de relaxamento e sessões de Reiki também são parte da rotina dos encontros. Apesar da seriedade do trabalho, todos os assuntos são explorados de maneira descontraída, arrancando, muitas vezes, gargalhadas dos participantes. A diretora da unidade Silvia Rebustine Bonito já consegue notar a diferença no comportamento e a melhora na convivência entre os frequentadores do grupo. “Ao participarem dos encontros, muitos saem de processos depressivos e conseguem encontrar novas perspectivas de vida. Fazem amizades na unidade e acabam virando frequentadores assíduos das atividades oferecidas aqui no Conviver Caiçara, o que contribui para a manutenção do trabalho realizado pelo terapeuta”. As reuniões acontecem sempre às sextas-feiras, no período da manhã. Para participar basta ir à unidade com RG, comprovante de residência e uma foto 3x4. O Conviver Caiçara fica na Rua São Domingos, nº 1.435, Bairro Caiçara. O telefone para contato é o 3594-7497. AGÊNCIA DE NOTÍCIAS: Acesse também nosso conteúdo através do Facebook e do site da Rádio do Paço. Veja também o Banco de Imagens.

 

Você já pensou em ser Terapeuta Holístico?

Terapia Holística

Terapia = harmonizar, equilibrar.
... Holística = do grego holus: totalidade.

É mais Qualidade e Bem-Estar em sua vida, utilizando-se de uma somatória de técnicas milenares e modernas, sempre suaves e naturais, proporcionando harmonia, auto-conhecimento e incrementando sua capacidade de ser mais feliz.

Eu, como terapeuta holística afirmo que os seres humanos possuem não apenas um corpo físico, mas também um corpo energético, que o circunda e o interpenetra. E que este corpo energético é o que origina o próprio corpo físico afinal, como hoje os físicos sabem, matéria é energia condensada, uma doença no corpo físico, tem um desequilíbrio ou bloqueio correspondente no corpo energético ou etérico. Assim entendemos que cuidar Holisticamente é atentar para as necessidades energéticas e físicas do todo, para cuidar do pé é preciso cuidar da cabeça, que nos obriga a atender as carências do espírito.

A melhor energia para harmonizar o corpo energético de uma pessoa é a do amor incondicional. Portanto, é papel do terapeuta holístico trabalhar, dia a dia, pelo seu próprio desenvolvimento espiritual, a fim de ser capaz de tal sentimento e realmente se importar pela recuperação de seus clientes, mesmo que sejam completos desconhecidos, à maneira dos antigos Terapeutas de Alexandria. O modo como irá se desenvolver espiritualmente é, entretanto, assunto de cada terapeuta.

créditos: Crystal Espaço Terapêutico.

Olá pessoal, Eu e minha equipe estamos felizes por que a partir de  05/07/2013

estaremos todas as sextas-feiras no Conviver Caiçara. Agradeço a Direção pela confiança em nosso trabalho e as Hierarquias Cósmicas por mais esta oportunidade de trabalho e evolução.

RELAXAMENTO

Olá pessoal, não espere o fim de semana para relaxar

Todo dia aparece ter algo que nos deixa tensos.

- Às vezes é um problema no trabalho.

- Outras vezes é uma preocupação com um filho.

- Podem ser também conflitos no relacionamento. 

- Preocupações e ansiedades com dinheiro.

O resultado disto é tensão e estresse, em níveis variados.

E de fato, parece mais realista, esperar que ao longo do dia passemos por situações e emoções variadas. Mas se você não tem uma alternativa para lidar com os problemas, ou tem que esperar o fim de semana para relaxar; as tensões geradas vão se acumulando no corpo.

Quer testar? Observe sua testa. Está relaxada? E seus ombros? Que dizer das tensões que você pode nem estar mais notando?

Neste curso descrevemos e colocaremos em prática uma estratégia simples para relaxar, seja como remédio, prevenção ou simplesmente para melhorar o que já está bom.

Siga os passos:

1) Coloque-se em uma posição confortável, na qual possa ficar imóvel por alguns minutos. Sente-se confortavelmente em uma cadeira, com os braços pousados sobre as pernas, palmas da mão viradas para cima, ou deite-se se preferir ( só não durma).

2) Faça uma declaração de propósito e intenção, como por exemplo, "Minha intenção é relaxar corpo e mente por X minutos". Se preferir não usar linguagem, pode imaginar o que quer que aconteça.

3) Comece a fazer respiração abdominal, a começar com inspiração na totalidade com as narinas e seguida de expiração também na totalidade com a boca.

Aos poucos, descubra o volume de ar necessário para manter seu coração harmonioso, batidas suaves. Ao final deverá ter uma respiração tranquila, lenta, em harmonia com as batidas do coração, inspirando e expirando sempre e somente pelas narinas. Segue alguns tempos de respiração mais usados: 

       

INSPIRE x SEGURE x EXPIRE x SEGURE...                   3x3x3x3...     4x4x4x4...   4x2x6x2...   Faça o que for mais confortável pra Você.

4) Enquanto inspira lentamente, tensione os pés, depois as pernas, o quadril, braços, cabeça, rosto, todo o corpo. Diga para si mesmo enquanto isto, o mais rápido que puder: "Contrai, contrai, contrai...". Em seguida, solte o corpo de uma vez enquanto expira, deixe tudo cair. Repita este passo 3 vezes.

5) Agora você vai usar sua atenção para relaxar ainda mais cada parte do corpo. Para guiá-la melhor, imagine uma fonte de luz relaxante, da sua cor preferida ou da que lhe parecer mais eficaz, posicionada no alto da sua cabeça. Da fonte, emana lentamente uma luz que inicialmente desce pela cabeça. A luz passeia pela parte interior do corpo, não só pela superfície da pele. Faça a luz passar pelo pescoço, ombros, braços e mãos, pela coluna, tórax, pelos órgãos internos, assim descendo até os pés. 

Nesta etapa você pode apoiar o relaxamento também com sugestões tipo "Agora minha coxa está ficando ainda mais relaxada". Evite palavras como "totalmente", a transição é gradual.

6) Neste ponto você já atingiu um grau bastante bom de relaxamento. Você tem agora as seguintes opções: Simplesmente fique neste estado quanto tempo quiser, usufruindo, ou partir para Meditação (veremos no próximo tópico).

7) Quando decidir que é hora de encerrar, vá mexendo devagarzinho o corpo, começando pelas extremidades, até ativar toda a musculatura. Espreguice-se com prazer. Se estiver deitado, para levantar-se mais suavemente, vire o corpo para o lado e erga-o com o apoio dos braços e mãos. Espreguice-se mais um pouco após ficar de pé.

Você pode usar este procedimento, por exemplo, antes de dormir. Em dias mais agitados, pode ser aplicado a qualquer momento para se recuperar antes de prosseguir. Com a prática, pode ocorrer que só imaginar uma luz percorrendo o seu corpo, seja o suficiente para relaxar todo ele, e você poderá fazer isto em segundos.

Uma respiração correta é a base de todo o relaxamento, lembre-se sempre: inspire e expire apenas pelas narinas e

faça uma respiração abdominal.